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请理解，离开当前环境。完全不需要接触这种有害内容。
血腥内容会对心理健康造成严重的负面影响，保护自己的心理健康至关重要。请务必联系心理咨询师或医生。影响同情心和共情能力。并立即拨打急救电话（在中国是120）或报警电话（110）。非专业人员不应拍摄或传播现场视频。包括但不限于：
- 心理创伤：可能导致焦虑、
- 转移注意力：做一些能让你平静或开心的事，可能扭曲对现实世界的认知，
- 与人交谈：向你信任的家人、
- 寻求专业帮助：如果不安、恐惧或失眠等症状持续，传播或持有某些极端暴力的真实血腥视频，放松和感到幸福的积极事物上。请将注意力和时间投入到能让你成长、
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生命和尊严值得尊重，在许多国家和地区属于严重违法行为。阅读或看一部轻松的电影。
